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怎樣倒立 |
| 房東：顛峰 發表時間：2006-12-18 |
每次倒立時都會怕炸背 誰可以告訴我怎倒立= = 還有如何克服被炸背ㄉ恐懼 |
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| 1 樓住戶：街舞元素 發表時間：2006-12-18 |
倒立 平衡感要抓好 剛開始你會稱不了很久 但慢慢練 有事沒事就翻一下 漸漸的 你會不知不覺中越撐越久 至於炸背 就像人生必經過程 你想練倒立 就不得不先學會摔 建議你摔下去時 腳或背先碰到地比較好 我之前摔下去 頭先著地... 痛的要命... 其實不敢翻只是你會怕而已 敢翻就要怕摔... 恕我直言= = |
| 2 樓住戶：阿宗 發表時間：2006-12-19 |
我已經摔到。。。 ＝ ＝ 剛剛就摔到手了ˊˋ |
| 3 樓住戶：街舞元素 發表時間：2006-12-19 |
很正常= = 誰沒摔過... 我還在轉風車轉到肩膀淤青... |
| 4 樓住戶：how 發表時間：2006-12-19 |
如果會怕炸 那你可以考慮轉型去練肢體 一開始練基礎炸的算很少很少了 以後要炸的可多了 接招阿 拋空阿 之類的 要屌就是炸才會有尖叫歡呼 哈哈∼ 供你參考 |
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