做愛姿式分析

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做愛姿式分析

房東：小佩
發表時間：2010-06-03

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第1種前進式：男方跪在床上，女方躺臥擘大伸直撐起下身至男性腰部，男方亦要以手扶女方腰部以助支撐。
此法優點：女方提起身體使道莖保持相近角度，使之容易進入。
此法缺點：女方腰部不能承受太耐時間。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第2種蝸牛式：方躺在床上，屈曲抱胸前好似牛一。男方跪後面，向前進攻。
此法優點：這個姿容易接觸到女性G點。
此法缺點：女方好容易痺。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：3級

第3種小販式：男方跪在地上。女方趴在地上，手以90°屈曲撐住地下，凌空提起夾住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。
此法優點：如果想肥，做呢個動作包你一定到。
此法缺點：小心用錯力，好容易扭肩膊同腰骨
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第4種投降式：女方伏床上，手好似做掌上咁撐住地面，男方伏女方背上。
此法優點：女方好似投降咁，完全受男方控制，男方增添唔少英雄感。
此法缺點：係男方high，女方好似俾人咁
難　度：1級
浪漫度：1級　
快感度：2級

第5種廁身投入式：女方向右側臥，右伸直，左屈起，男方跪女方兩之間。此法優點：能夠見到女性身材的曲。
此法缺點：女性稍會不舒服，因要張得好開先可以夠位俾男方進入。
難　度：2級　
浪漫度：3級
快感度：2級

第6種兩膝屈起式：女方平臥，向上屈起並儘量擘開。男方從上面下，利用中間空隙將莖插入對方道
此法優點：呢招式好易做，又力，最適合初用。方可以面對面，情到時會好鬼。
此法缺點：同其他男上女下招式一，用得多會變得好悶。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第7種橫鉗樹熊式：女方平臥，用枕墊高臀部，可起纏住愛腰部。男方從上下，前後移動交歡。
此法優點：由於女方緊扣對方，故倆人非常密同馨。倆人可以用接吻同愛撫增加性趣。
此法缺點：女方如果扣得太緊，會影到對方移動。
難　度：1級
浪漫度：2級
快感度：3級

第8種箍頭式：女方平臥床上，屈，然後放在愛之膊上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。
此法缺點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外奮。
此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：3級

第9種直角式：男方側身躺在床上，下身向上高，使具移前。女方平床，高至接近男方腰部。男方由下就位插入交歡。
此法優點：男方可愛撫伴的乳房、蒂同後庭，產生唔同程度的刺激，正！。
此法缺點：交合位置較難掌握，如果要有好的反應，就一定要同愛練多幾次喇。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：2級

第10種箭頭式：女方平躺在床上，儘量叉開。男方在上，自然咁將身體緊貼女方交歡。
此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外的奮。
此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：3級

第11種部橫交式 / 十字式：女方躺平，男方呈直角同女方交合。
此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外的奮。
此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。
難　度：2級
浪漫度：1級　
快感度：3級

第12種基本式：呢個係最傳的性交體位法：男上女下，由男性採取主動。
此法優點：容易就位。因見到對方，過程極度浪漫。切合男女心理素求：即男做主動，女做被動 ─ 呢方法可增加受孕機會。
此法缺點：多用呢招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女或者未能同步到達高潮。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：3級

第13種股股滑滑式：男女方側臥，女方在前男方在後，女方屈膝拗後，一屈到男方背部，另一被男方夾，一手可托支撐。
此法優點：男方可上下其手，一手可向前撫摸女方胸部，一手可撫摸女方滑滑的屁股。
此法缺點：不可看到對方面容，少浪漫度。
難　度：2級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第14種百合交式：男女方側身臥。男方將其中一伸直，女方屈起滕向後夾，而男方另一屈膝提起跨過女方大腿而進行。
此法優點：有緊緊相扣的感覺，有如血相連。
此法缺點：要花好多時間於擺位方面，有礙性趣。
難　度：3級　
浪漫度：3級　
快感度：2級

第15種前推後湧式：女方躺下，屈曲微微提起，男方相反方向四爬爬，上身被女方腿夾，下身擘開夾女方上身，以進行交合。
此法優點：一般男上女下，主要出力的都係男方，呢個動作就冇此，雙方都需要出力，互相幫助同配合。
此法缺點：莖及道角度難配合，進行時容易滑出。
難　度：3級　
浪漫度：2級　
快感度：1級

第16種奴隸式：女方跪床上，手向前趴。男方在女方後面屈膝仰臥而坐，放在女方腰部。
此法優點：此動作容易接觸女性G點，使女性更加快獲得高潮。
此法缺點：大家不能觀對方亨受表情。
難　度：3級　
浪漫度：1級　
快感度：2級

第17種後進式：男女方打側，女方腿稍屈曲，男方挺直身從女方後面，向前進攻。
此法優點：可籍此撫摸女方臀部。
此法缺點：具太小或屁股太大女性會有機會做唔到呢個動作。
難　度：2級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第18種金魚式：大致上同六、九式差不多，都係一口淫招式。方側身臥在床上，向相反方向，男方將放於女方後，女方此時可替男方手淫或口交。
此法優點：可亨受愛撫同口交樂趣。
此法缺點：女性不太接受口交。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第19種搖籃式：雙方對坐，互相用圍對方的腰，手放於胸前，向前向後。
此法優點：手可愛撫對方。
此法缺點：就位比較困難。
難　度：3級　
浪漫度：3級　
快感度：2級

第20種拜堂式：雙方面對面跪企，互相抱地進行。
此法優點：動作簡單，唔會做到。
此法缺點：太簡單乏味。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：1級

第21種搖搖板式：雙方互跪，手向後成90°向地屈下。
此法優點：大家睇唔到大家表情，就算真情流露都唔怕尬。
此法缺點：做得太耐會容易痺。
難　度：2級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第22種對頭式：女方平臥，擘開，用手撐起上身。男方以反方向平臥，右撐起下體，左屈跪，微側身體女方交合。
此法優點：呢招的難度高，方需要好合作先可以成事。但如果能夠做到，方將會有好大滿足感。女方部上露，可增加莖對蒂刺激。
此法缺點：由於難度過高，加上需要方好多力，所以好容易令人半途而廢。患有腰痛人士一定唔得。如果用力不當，好容易會整莖。
難　度：3級　
浪漫度：1級　
快感度：2級

第23種死結式：男女面對面側身躺床上，女方一叉開放在對方腰後；男方將一向前屈，直至莖可以插入對方下體。
此法優點：男女可以互相纏，增加馨浪漫氛。左右交替高，可產生唔同的奮感覺。
此法缺點：如果其中一方體型較胖，咁纏起來雙方都幾辛苦，莫講話要做愛喇！
難　度：1級　
浪漫度：3級　
快感度：2級

第24種兩頭蛇式：女上男下，方朝相反方向平躺在床上。方可以手拉手，藉此加兩人的緊貼感，同時亦能保性交動作唔會移位。
此法優點：招最好用刺激女性的G點，令佢「神奇按」得到前所未有奮。
此法缺點：備呢招時候，女方一定要好小心，尤其係由坐姿變躺姿時候。點解都到啦，夾硬屈何B仔，好容易整佢嘛！
難　度：3級　
浪漫度：2級　
快感度：2級

第25種自由操式：方先將擘開，面向對方而坐。女方一高，由男方用手托住。男方將莖從女方空隙插入交歡。
此法優點：可以見到方表情。呢姿能夠引起大家烈性慾。
此法缺點：呢姿需要用多體力，而且交合過程較難掌握。
難　度：3級
浪漫度：3級
快感度：3級

第26種背投式：兩人側身躺在床上，男方從後緊抱女方。女方一微微向前伸，方便對方莖從後插入。
此法優點：由於方身體極之緊貼，所以極之馨浪漫。男方可以撫摸對方胸部，性奮之有另一享受
此法缺點：男方睇唔見愛高潮時，真係美中不足。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：3級

第27種磨磨擦擦式：男方伸直躺在床上，女方打身擘大坐在男方上面進行性交，手放後以支撐及平衡身體。
此法優點：男方可以用手愛撫到女方的蒂，增加奮度。
此法缺點：女方如果郁動得太犀利，好容易整男方莖。
難　度：1級
浪漫度：2級　
快感度：3級

第28種早操式：男方躺臥在床上，屈曲。女方擘大坐在男方上，右向後伸直至男方右肩。
此法優點：男方的具可徹底地進入女方道，不易甩掉。
此法缺點：女方如果太重好容易男方。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：3級

第29種正宗男女上下式：男方平直床上，女方分開男方上面。
此法優點：一般女上男下招式，人人都應該得做。
此法缺點：女方時候要得就位，否好易拗男方下體。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：3級

第30種打式：男方挺直身躺臥床上，女方背向男方將兩跨於男方兩腿上，上身向前令男性莖容易滑進道。
此法優點：有現場跑馬感覺。
此法缺點：女方力始比男方小。
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：2級

第31種鉸剪式：男方伸直床上，女方在另外一端大字型躺在男方身上。
此法優點：女方可主導節奏。
此法缺點：睇唔到對方享受個。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：1級

第32種轉體式：男方平放在床，女方在男方上面，伸向前，身體向後微，手直撐男方以作平衡，女方身體上下前後移動，莖可刺激道
此法優點：女方可採取自動，意點郁就點郁，以增加高潮。男方可睇到女方姣。
此法缺點：女性如果唔用力或太大力郁動，好容易拗男方子根。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：3級

第33種摸屁股式：女上男下成45度角，下體就位交合
此法優點：男方可以愛撫對方背部、臀部同乳房，過足手。
此法缺點：女方完全處於一個被動，有時都幾悶。做愛時要小心用力，如果唔係，莖會好易滑出，破壞浪漫氛。方唔係咁易望到對方。
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：1級

第34種一開三式：男方平躺，女方在上。男方放愛背部、腰部或夾住佢臀部兩側都得。男方亦可用手加女方活動率，增加快感。
此法優點：女方會較省力。男方可以控制莖進入女方身體次同深度。做愛途中，方便轉換姿。
此法缺點：如果女方體型太過魁梧，咁個男仔都幾慘！
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：2級

第35種女夾腳式：同直筆甩式相似，男方伸直夾緊，平躺床上；女方上面施，分開放男方邊，前後移動交歡。
此法優點：男女雙方有一勁肌膚緊貼感。男方可以撫摸女方乳房，比女方多重性刺激。
此法缺點：女方的體力消耗大。對於身型肥胖人講，呢方式較困難。
難　度：2級
浪漫度：3級
快感度：1級

第36種觀音坐蓮：男方仰臥，女方坐上面採取主動
此法優點：咁多招式之中，呢招係女仔最覺得奮。性交時間可以廷長。男方可以力。女方動作可比男方極大觀感刺激。
此法缺點：女性需要消耗大量體力。因唔能夠吻對方，所以唔算得好浪漫。女方或會覺得尬。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：3級

第37種本末倒置式：女方側身躺在桌上，手撐住桌子，微微張開，男方企在桌旁以進行性交。
此法優點：女方下身只有臀部支撐，進行時可增加擺感。
此法缺點：要找一張高度中的桌子進行，否男方要就位就得好辛苦。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：2級

第38種saltimbanco式：男方企直，女方勾住支撐物，上身向前起，做成90度角，手扶住男方臂
此法優點：非一般插入方式，進入角度一般背插式不同，有另外一番風味。
此法缺點：姿難度其高，非一般人可以做到。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：2級

第39種倒立口交式：女方倒立，男方企直扶住女方以進行口交。
此法優點：有別一般普通的口交花式，增添唔少刺激感。
此法缺點：女方如果倒立得太耐，好容易不支倒地。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：1級

第40種體操式：方站立，女方將其中一向後擺成90度角男方企在女方後面。此時男方需要扶住女方手以作平衡。
此法優點：動作美，令做愛時增添唔少浪漫。
此法缺點：女方需要有相當功架才可做到此動作。
難　度：3級
浪漫度：3級
快感度：2級

第41種點心車式：女方躺在床上。男方企直，提起女方並將之分開，自己企在中間。
此法優點：女方被倒吊中進行，非常之刺激。
此法缺點：不能做得太耐，否女方容易腦充血
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：2級

第42種單杠式：先搵兩高低，女方手捉住高，勾住低，男方企直在女方前面以便進入。
此法優點：男方做到可扶住，以便借力。
此法缺點：事前備功夫太多，唔可以話做就做。
難　度：2級
浪漫度：3級
快感度：2級

第43種跳over式：女方站立、低身手撐地，男女站在女方背後進行。
此法優點：男方會做得比其他動作。
此法缺點：方高度唔可離太，如果唔係好難配合。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第44種大巴式：男方企直，女方坐在矮櫃上面，手扶住櫃邊，放在男方相臂上。
此法優點：姿簡單，雙方都做得舒服。
此法缺點：做得太耐，女方好容易會痺。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：3級

第45種一馬當先式：方站立，面對面。女方向天提起其中一，撐做出類似一字馬的動作，男方身體微曲以扶助女方。
此法優點：男方可將莖更深入女方的下體。
此法缺點：女方必定要有功夫底子。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：3級

第46種巴黎鐵塔反轉再反轉式：男方企直，女方倒立將在男方膊上。
此法優點：男方可清楚睇到女方下，從而增加情慾。
此法缺點：女方很容易腦沖血。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：3級

第47種後浪推前浪式：男方企直，用手扶住女方臀部。女方背住愛，上身伏下向前，手可以靠在一張桌上。男方從後插入交歡。
此法優點：呢招方便刺激女性G點，令佢容易達至高潮。男方可以欣愛臀部，增加自己性快感。
此法缺點：呢招亦受方體型所影。如果彼此高度過於殊，咁男方就要長期屈曲身體，做起愛上來就會好辛苦啦！
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第48種站立式：男方企直，手托住女方臀部，將女方抱起。女方用夾住對方腰部，下體緊貼男方，互相就位交歡
此法優點：男方可以抱住女方周圍走，因應唔同地方而轉換做愛方式。女方用力夾住對方表情，會比男性好大觀感刺激。
此法缺點：托住個人唔同托住包米，時間長，企度個會變得好慘！再講呀，呢招唔係咁肥胖人採用，點解自己啦！
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：2級

第49種企硬式：男女相對企度交歡，女方一高，由男方用手托住。
此法優點：節省空間。方便倆人情到時，即使用。方高可增加性刺激感覺
此法缺點：女方長時間高一，容易疲倦。若女方太矮，需要物件輔助墊高身體。若雙方高度接近，男方需要經常屈膝就位，造成肌肉疲勞。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：3級

第50種破墻式：女方背部貼，提高擘開成90度角，男方跪企在前抱住女方進行。
此法優點：男方莖可以完全插入女方道內。
此法缺點：女方背部貼郁動調方面困難，不能盡情享受發洩。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第51種坐力不安式：男方坐在地上，女方企在男方前方，左跨過男方，以男方替其口交。
此法優點：女方可盡情享受口交的樂趣。
此法缺點：只得女方享受，男方就做。
難　度：1級
浪漫度：2級
快感度：1級

第52種束手就擒式：方跪企，女前男後。女方上半身儘量向前，男方身體儘量向後，之同時男方需好似捉一將女方手力向後拉。
此法優點：女方完全由男方控制，滿足到男性一貫渴望得到征服感。
此法缺點：進行時若不小心用力，好容易弄女方手。
難　度：1級
浪漫度：2級
快感度：2級

第53種子母式：男方跪地尖撐地，女方擘開坐在男方腿上，進行交合。
此法優點：女方欲，有欲仙欲死感覺。
此法缺點：男方需要用好大力支撐成個過程。
難　度：1級
浪漫度：2級
快感度：2級

第54種大字馬式：男方側身躺，女方坐面對男方，儘量擘大，右跨過男方身體，道男方莖交合。
此法優點：方可觀性器交合之，男方又可用手愛撫女方蒂
此法缺點：此姿方均不可有太大的郁動。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第55種好花式：女方向左身臥，左手撐地，右及右手向上開擘大。男方從後跪起，女方右放在其肩膀上。
此法優點：此動作方都有緊密的交合，男方可欣到女方美胴體。
此法缺點：女方身體要夠柔才可易做此動作。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：2級

第56種頂頂撞撞式：女方仰臥，手伸直撐住地下，分開夾住男方腰部，男方跪在地上，手抱住女方腰部。
此法優點：方要互相配合，籍此增進彼此感情。
此法缺點：全部力量都集中於女方肩上，稍用力都好容易扭。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：2級

第57種電單車式：男方伸直成90°坐。女方擘開背向男方坐，上身向前微曲，然後向前向後郁動。
此法優點：女方道同莖角度相近，所以可結合得較深。
此法缺點：女性做主導，男性好容易冇。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：2級

第58種拱橋離地式：女方面向上，手屈曲撐起上半身，分開，板向地屈膝撐起下半身。男方擘開放在女方下，左跪在地上支撐，右屈膝撐起身體。
此法優點：大家都要出分力去完成整個過程，正所「夫婦同心，其利斷金。」
此法缺點：太花力，做完一定要抖一抖先可以再過。
難　度：3級
浪漫度：1級
快感度：2級

第59種屈膝式：男方跪在地上，女方屈起放在男方胸上。
此法優點：方可緊緊貼在一起，以增進感情。
此法缺點：招式難度極高，做到果個係超人。
難　度：3級
浪漫度：3級
快感度：2級

第60種箍身箍式：男方跪坐，女方緊緊交疊在男方背後，然後好似劃艇咁，劃前劃後。
此法優點：動作似劃艇，有別於一般傳招式，增添唔少樂趣
此法缺點：因動作大，所以好容易扭傷。
難　度：3級
浪漫度：2級
快感度：1級

第61種爬墻式：女方跪企，擘開，用手撐住。男方穿過女方大脾，上身用手支撐，莖從後插入對方。女方上下移動交歡。
此法優點：女方可控制整個交歡過程，最主動型的女性。女方有物件借力，郁動起來都冇咁辛苦。男方可簡中用手愛撫對方的後庭同背部，增加佢性奮。
此法缺點：由於前面有阻擋，所以較難轉換其他招式。男方腰力一定要夠，手亦要夠硬，如果唔係就會好辛苦。
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：2級

第62種撐背脊式：男方平臥床上，屈曲，板撐住愛背脊。女方背住愛，曲膝坐佢下體度。
此法優點：男方可一面做愛，一面用幫對方按摩。呢款招式可令方私處儘量緊貼，增加性奮。
此法缺點：如果方動作唔調，抑或用力不當，咁男方莖就會容易受。方唔能夠見到對方奮表情，大大做愛時的馨感覺。如果男方有臭毛病，咁就咪用呢招喇，否……
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：2級

第63種半拱橋式：女方平臥，擘開並屈膝以撐起下身，手可幫助支撐身體重量。男方跪度，手抱住愛腰，慢慢移前插入交歡。
此法優點：呢招可令女方部上露，方便對方插入。男方可以用手控制女方移動速度。
此法缺點：雙方除有性器接觸外，就唔能夠有其他表現，例如接吻、摸背、按摩乳房等。女方如果太肥，呢個半拱動作都幾係‧‧‧‧‧
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：2級

第64種互跪式：男女相對跪坐，女方將擘開，男方移前。女方可以坐對方大髀上，多方位移動交歡。
此法優點：雙方可以見到對方奮表情。女方較易轉換性交體位，增加交歡樂趣。呢招可令男方莖插得更入，加添對方快感。
此法缺點：跪得太耐會好容易痺。如果女方太肥，移動就會變得困難，而男方亦會覺得好吃力。
難　度：2級
浪漫度：2級
快感度：2級

第65種運功式：男方坐椅上，女方背住愛坐佢大髀上，下體就位同男方交合。
此法優點：方便造愛時轉變招式，如側坐、斜伏等。男方可以撫對方蒂同埋按摩佢乳房，令佢得到多性奮。
此法缺點：如果坐椅唔堅固，太大動作就會造成危。
難　度：1級
浪漫度：2級　
快感度：3級

第66種交椅式：男方坐椅上，女方面向愛坐佢大髀上，一手纏住男方脖子借力，一手叉住對方大髀平衡身體，前後移動交歡。
此法優點：可以睇到對方奮表情。男方可以熱吻愛乳房，亦可用手刺激佢後庭。呢招需要空間較少。
此法缺點：如果坐椅唔堅固，太大動作就會造成危。
難　度：1級　
浪漫度：2級　
快感度：3級

第67種狗仔式：女方屈膝向前伏下，男方跪下從後插入。由於形好似動物性交姿，所以有呢個名。
此法優點：男方可以愛撫對方背部，增加佢馨感。男方可以用手撫摸愛蒂，令對方得到重性刺激。
此法缺點：未必每一個女性都能接受一味伏低，似狗仔做愛姿。再者，伏得耐會好容易痺。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：3級

第68種偷情式：男方坐椅上，女方側坐在愛的大脾上，互相就位交歡。
此法優點：男女都唔需要花太大力。女方可以用裙蓋住男方下體，而男方只需要拉下褲就得，極方便，最偷情小惰用。
此法缺點：如果女方太肥，男方會容易痺。裙會阻住方欣對方私處，大大影做愛時視覺刺激。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：2級

第69種男跪女坐式：男方仰臥，女方坐上面採取主動。
此法優點：需用地方較小，較具彈性。男方比較力。
此法缺點：女方需要較多體力，若過於熱情，女方容易疲累。男方若身型廋削，會感到滕痛。
難　度：2級
浪漫度：1級
快感度：2級

第70種背坐式：男方坐在床上，女方背向男方坐下交合。
此法優點：能達到狗仔式之趣，兼打破男上女下的傳姿。男方可撫摸女方全身，增加造愛樂趣。
此法缺點：因望不見對方，少了一份馨感覺。局限於坐姿，故體位轉換性受局限。
難　度：1級
浪漫度：1級
快感度：3級

性愛姿勢有哪些？哪一種最high呢？

鋼管式動作說明：
1．女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地
平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。
2．男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女
方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
3．男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。
難易指數：７分。除非你是練家子，否則試試高舉一腿達一分鐘，
不麻也酸。
性感指數：３分。由男人采取主動，并因女方兩腿大開而長驅直
入，感覺來快、消散得也快。
養眼指數：８分。這個動作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像
中南部前陣子流行的鋼管秀哦！（如果女人把腿抹上油的話）
性感美人魚動作說明：
1．女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平台躺下，雙腿靠攏伸直舉
起。
2．女方將雙手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌緣或平
台邊緣。
3．男方站立或采跪姿于女方抬起的雙腿前，接著進入女方身體。
4．男方可以抓住女方足部以增加深入時穩定性。
難易指數：６分。女方雙腿被壓制住還得以雙手反制，可謂手腳并
用。
快感指數：４分。進進出出的動作較多，女方恐怕無法持久。如果
作為做愛中段變化，則不失快狠准的刺激型快感。
養眼指數：７分。請先仔細檢查家俱所有的螺絲釘。建議桌椅旁都
要加包棉布，以免太硬，骨頭受傷！

火辣黏巴達
動作說明：
1．女方先面朝上平躺，屈膝使足部盡量貼近大腿或置于大腿下
方，雙手往頭上擺。
2．男方面對她躺下，雙腿伸直，用雙手方抓住她的肩膀或腰側。
3．男方可以深入淺出，或用上下、左右或畫弧形來變換進入時的
刺激點。
難易指數：７分。女性身體柔軟度的一大考驗。
快感指數：７分。男方身體緊貼女方，可摩擦到恥骨最敏感部位，
并刺激陰道壁各處，不達高潮也難！
養眼指數：４分。嗯~感覺好像酷刑，被拷打前的姿勢！特別是手
放在頭上，然后綁起來你招不招？你究竟是不是長江一號?

旋轉木馬
動作說明：
1．男方以枕頭支撐頭部后平躺，雙腿打開并伸直。
2．女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身
體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交
叉。
3．女方將腿稍微打開，使男方進入女方身體，然后做的回旋動
作。
難易指數：７分。她身體不夠柔軟或角度配合不佳時，容易使男方
受傷。
快感指數：３分。在女方須小心使力的情況下，就算磨磨蹭蹭很刺
激，但不易持久。
養眼指數：６分。旋轉木馬？挺夢幻的！看樣子危險性應該也挺高
的，畢竟人家雖然很硬，但也不是柱子讓你拿來玩樂啊！

騰云蛟龍動作說明：
1．女方面朝下躺平，雙手伸直于頭部以上，雙腿稍微打開，把一
個到兩個枕頭入放在恥骨下方。
2．男方面朝下覆蓋在女方身上，然后進入女方身體。
3．男方以回旋的動作代替抽送。
難易指數：４分。雖然進入不易，但是以枕頭高速角度后便可以改
善。
快感指數：8.5分。平躺時較為舒适，更可以延長做動作的時間。
肌膚相親、耳鬢磨，能提升女方的滿足感；女方因生產后陰道較
松弛，此招式便能改善男方的感受度，男女雙方都能盡興。

激情搖滾
動作說明：
1．女方面朝上平躺，雙腿抬起，使膝蓋貼近下巴。
2．男方如一般傳教士體位進入女方身體，女方可將腿枕于男方肩
膀上。
3．女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互為深入的施力點。
難易指數：4分。女方只需要一般的柔軟度，躺著做也挺省力的，
倒是男人得有臂力才行。

蜘蛛結网動作說明：
1．男方与女方面對面側躺，雙腿交纏。
2．當男方進入她的身體后，互相緊擁來增強摩擦的快感。
難易指數：5分。雙腿交纏便難以深入，尤其男女角度需要配合為
之。
快感指數：9分。女性所要求緊致度、纏綿度的上乘之選，不但舒
服又能持久。
養眼指數：9分。很像互許海誓山盟的杰克和羅絲！不過，听說失
樂園那一對也是這樣相擁長眠的，可見這一招的魅力了。

曼妙八拍動作說明：
1．女方面朝上平躺，將一對枕頭墊在臀部下方，將雙腿打并彎
曲，雙手置于頭上。
2．男方面對女方，身體打直，以雙手置于女方頭部兩側來支撐全
身重量，然后進入女方身體。
3．男方緩慢地做8字型回旋，使陰莖寵充分刺激女方陰道壁，恥骨
亦可刺激女方陰核。
難易指數：3分。傳教士的變化型，輕松上路。
快感指數：9分。陰莖充分刺激女方陰道壁，展度大、刺激點多，
完全符合女性高潮慢慢來的情況。
養眼指數：3分。如果身體不好可能要變慢慢八拍了！因為男人
在做這個動作時很容易回想起當兵做伏地挺身時的情況！

纏綿沙發動作說明：
1．男方坐在沙發或舒适椅子上。
2．女方面對男方跨坐其上，雙腿打開，膝蓋彎曲并貼在男方胸
前，上半身往后傾，使雙手触及地面來支撐身體重量。
3．男方進入女方身體后，女方以雙腿一開一闔的動作并輔以收縮
PC肌來攀登高潮。
難易指數：10分。女方在身體后傾的情況下，雙腿還得一開一闔，
這時若還能配合PC肌的收縮，簡直比練瑜珈還難。
快感指數：3分。如果真的按圖索驥，想必無法維持太久，恐怕在
快感還沒來就放棄了吧！家里沙發太軟的話，千万別嘗試，免得支
撐力不足。

熱情女騎士動作說明：
1．男方盤腿坐下，并以雙手置于身后作為支撐。
2．女方面對男方跨跪，雙手抓住男方肩膀，緩緩讓男方進入女方
身體。
3．由女方控制進入深淺、動作的快慢，當然，女方愈往下坐，則
兩人結合愈緊密。
難易指數：3分。絕對比騎腳踏車容易吧！
快感指數：8分。女性享有主導權，可以很快找到刺激點。更由于
男女面對面，使得視覺和触覺俱佳，而緊密的結合之勢，說什么也
能掌握高潮。
養眼指數：7分。建議要做這個動作前，應先著裝打扮！在騎乘時
應有呼嘯、滿足之表情与聲音。

性愛階梯動作說明：
1．男女方面對樓梯上樓的方向跪著，女方在男方上一階。
2．女方可以雙手抓住樓梯兩側欄杆或前方階梯，男方則抓住女方
臀部自后面進入。
難易指數：6分。首先要有樓梯才有變換場景的感覺，但是在樓梯
上做就得考慮安全性。
快感指數：7分。改在床沿做會比較舒服，如果面對鏡子做更棒。
養眼指數：8分，這個姿勢一般人家里好像沒有樓梯喔！如果用公
共樓梯，似乎太便宜鄰居了吧！其實梯不在高，有階則靈啦！

八爪交纏動作說明：
1．男方雙腿彎曲打開坐下，并以雙手置于身后作為支撐。 2．女
方面對男方坐下，雙手亦置于身后作為支撐，雙腿打開分別挂在男
方肩膀上。
3．讓男方進入女方身體，并作更貼近的嘗試。
難易指數：8分。肯定要耗費體力的一個招式，雙手尤其酸哪！
快感指數：3分。男女雙方都得專注于動作的配合，遂分散了快感
的體驗，恐怕也無法維持太久。
養眼指數：6分。兩人門戶大開的彼此欣賞，絕對不是什么燈光美
气氛佳的狀況，反過來說，從來沒有直視那最原始部位的兩個人，
可別興奮過頭了！

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